머리 위치가 척추에 미치는 영향
the impact of head position
머리 위치가 척추에 미치는 영향 2000 2000 상경추 카이로프랙터 황원택의 생각노트

머리 위치가 척추에 미치는 영향

#1우리 몸은 움직임이 있는 상태에 있거나 정지하고 있는 상태를 유지합니다. 움직임이 있는 경우에는 몸의 무게가 분산되어 허리에 미치는 영향이 줄어듭니다. 예를 들면, 걷는 동작은 몸무게가 허리에 가하는 무게 (load/resistance)를 움직임을 통해 분산시킵니다. 반대로 정지 상태…

경추성 현기증: 목이 균형에 미치는 영향
경추성 현기증: 목이 균형에 미치는 영향 1280 854 상경추 카이로프랙터 황원택의 생각노트

경추성 현기증: 목이 균형에 미치는 영향

#1 경추성 현기증 (Cervicogenic Dizziness)은 목에서 비롯한 어지러움증을 유발하는 장애 질환으로 알려져 있습니다. 목의 움직임이나 위치에 따라서 현기증이 일어나고 술에 취한 것과 비슷한 불균형을 경험한다면 경추성 현기증을 의심해 볼 수 있습니다. 주로 목에 통증과 굳어짐과…

유산소 운동을 하면 일어나는 심장의 변화
유산소 운동을 하면 일어나는 심장의 변화 2560 1707 상경추 카이로프랙터 황원택의 생각노트

유산소 운동을 하면 일어나는 심장의 변화

유산소 운동을 하면 몸에 생기는 변화 심장이 한 번 펌프질해서 내보낼 수 있는 혈액량 증가 심장이 근육에 전달하는 혈액량 증가 쉬는 동안 (Resting state) 몸으로 내보내는 혈액량 증가 바이오 에너지 효율 향상 Glycolysis, Kreb’s cycle…

Occipital Neuralgia: C2 신경 압박
Occipital Neuralgia: C2 신경 압박 2560 1707 상경추 카이로프랙터 황원택의 생각노트

Occipital Neuralgia: C2 신경 압박

고개를 뒤로 젖히는 동작, 과연 괜찮을까? 척추 가까이에 위치하고 있는 신경 세포들이 모여서 젤리 같은 형태를 띠고 있는 ‘신경절 (ganglion)’이 있습니다. 이 신경 세포들은 다른 신경 조직들과 복잡하게 연결되어서 뇌와 몸이 계속 대화를 하며 정보를…

근육의 감각 기관
근육의 감각 기관 4500 4500 상경추 카이로프랙터 황원택의 생각노트

근육의 감각 기관

근육 = 힘 제너레이터 + 감각 기관 #1근육은 신체에서 상당히 복잡한 조직입니다. 인대나 힘줄과 같은 조직들과는 달리 근육은 길이에 관계없이 내부의 힘을 발생시킬 수 있습니다. 이러한 이유 때문에, 근육에 의해 만들어지는 힘을 예측하는 것은 훨씬…

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