편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림

September 2023 편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림 살다 보면 많은 사람들이 한 번쯤은 두통을 경험합니다. 물론, 대부분의 두통은 일시적으로 나타났다 사라지는 것이 일반적이지만, 일상에 지장을 줄 만큼 빈도가 잦고 통증이 심하다면 가볍게 여겨선 안…

바른 자세: 왜 중요한가? 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

바른 자세: 왜 중요한가?

October 2023 바른 자세: 왜 중요한가? 바른 자세: 왜 중요한가? 바른 자세란 척추에 부담되는 스트레스가 최소화된 상태를 의미합니다. 우리는 항상 중력의 영향을 받게 됩니다. 이 중력으로부터의 영향에 대응하기 위해 우리 몸의 근육들은 계속해서 반응하게 되는데요.…

재채기, 예상치 못한 허리 부상에 대한 이유와 예방법 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

재채기, 예상치 못한 허리 부상에 대한 이유와 예방법

허리 부상의 원인은 사람마다 다를 수 있지만, 갑작스러운 무리한 행동으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 재채기 시 허리 통증을 경험하는 것에는 여러 이유가 있을 수 있는데, 이는 기존의 허리 디스크 문제가 악화되거나 재채기 자체가 부상을 유발하기 때문입니다. 그러나 잦은 재채기로 인한 어느 정도의 허리 통증은 자연스러울 수 있습니다. 만약 재채기 후 평소보다 훨씬 심한 통증을 경험한다면, 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

평소 습관 개선을 통한 건강 관리법 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

평소 습관 개선을 통한 건강 관리법

August 2023 평소 습관 개선을 통한 건강 관리법 건강에 대한 다양한 인식대다수 부모님들은 건강한 아이를 키우고자 하는 공통된 목표를 가지고 있지만, ‘건강한 아이’의 정의를 규정할 때 건강을 바라보는 시각은 상이할 수 있습니다. 사람마다, 그리고 그…

목을 보호해야 하는 이유 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

목을 보호해야 하는 이유

척추에서 가장 취약한 부위는 머리와 목이 만나는 지점입니다. 머리를 움직일 때, 그 움직임의 절반 정도는 머리와 목의 상단 부분에서 일어납니다. 우리는 일상생활을 하면서 다치거나 부상을 당하게 되는데, 이럴 때 목의 상단 부분, 즉 상경추라고 불리는부위가 제자리를 벗어나기 쉽습니다.

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