바른 자세: 왜 중요한가?
바른 자세: 왜 중요한가? 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

바른 자세: 왜 중요한가?

October 2023 바른 자세: 왜 중요한가? 바른 자세: 왜 중요한가? 바른 자세란 척추에 부담되는 스트레스가 최소화된 상태를 의미합니다. 우리는 항상 중력의 영향을 받게 됩니다. 이 중력으로부터의 영향에 대응하기 위해 우리 몸의 근육들은 계속해서 반응하게 되는데요.…

편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림
편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림

September 2023 편두통, 단순한 통증이 아닌 신경의 알림 살다 보면 많은 사람들이 한 번쯤은 두통을 경험합니다. 물론, 대부분의 두통은 일시적으로 나타났다 사라지는 것이 일반적이지만, 일상에 지장을 줄 만큼 빈도가 잦고 통증이 심하다면 가볍게 여겨선 안…

신체 균형의 이해: 눈, 귀, 그리고 자세
신체 균형의 이해: 눈, 귀, 그리고 자세 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

신체 균형의 이해: 눈, 귀, 그리고 자세

일반적으로 사람들이 말하는 ‘균형’은 신체적 균형을 의미합니다. 외부 환경의 변화에도 불구하고 몸을 똑바로 세워 무게 중심을 안정적으로 유지하는 것을 이야기합니다.

목을 보호해야 하는 이유
목을 보호해야 하는 이유 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

목을 보호해야 하는 이유

척추에서 가장 취약한 부위는 머리와 목이 만나는 지점입니다. 머리를 움직일 때, 그 움직임의 절반 정도는 머리와 목의 상단 부분에서 일어납니다. 우리는 일상생활을 하면서 다치거나 부상을 당하게 되는데, 이럴 때 목의 상단 부분, 즉 상경추라고 불리는부위가 제자리를 벗어나기 쉽습니다.

자동차 후방 추돌 사고로 인한 부상에 대한 설명
자동차 후방 추돌 사고로 인한 부상에 대한 설명 768 576 HWANG WONTAEK 황원택

자동차 후방 추돌 사고로 인한 부상에 대한 설명

August 2023 자동차 후방 추돌 사고로 인한 위플래쉬 부상 (Whiplash injury)에 대한 설명 많은 사람들이 종종 경험하는, 하지만 무시되거나 간과되기 쉬운 경미한 교통사고의 후유증에 관해서 이야기해보려고 합니다. 많은 사람들은 교통사고 후 외부에 드러나는 상처를 극복하는…

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